电子书·漫画教程·日版·令人着迷的男性肌肉的画法

作者: [日] 橘亨、MRI、京塚アラキ、江川仮名子、パルプライド
原名《魅せる！ 男の筋肉を描く》，五位画师（ 橘亨、MRI、京塚アラキ、江川仮名子、パルプライド）合作推出的一本男性肌肉绘制教程。



《主な全身の筋肉》 FRONT 前面 
兰角筋 大胸筋 
三角筋は腕を前や後る,横に 横に関いた腕を陶の前に引き 
持ち上けるために働く筋肉て 寄せる单 使用されます。そ 
支。ボ-ルを投けたり、院龙 の厚か、腕を前に押し出す役 
振ったりする動作に使われて 割もあるため、格技では大 
います。 陶勝の強化が欠かせません 

上腕二颜筋
上脑二頭航は球かの筋肉と連動して働き、属やひじを動かすいに用いられます。特にひじを曲けるカを强くするために、重要な能肉です。

腹直筋
腹直は体を前是させる原に働きます。どんな競技でも.スボ-ツ選手が安定した姿勢を保つためには この部位の強化が必消です。
外腹斜筋
体を横に倒したり ひわったりする原に使われます。安定した姿勢を保つほか、上体なひなるカを生み出すためには鍊が欠かせません
前脛骨筋
足のつま先を背中侧に向かって曲ける骨をする原、使用されます。前骨筋
大腿四頭筋
三方向からすわの骨を引っ 防することもできます。 
張る筋肉です。体を移動させたり、ジャンプさせたりとスポ-ツ全股で重要な働きをします。