作者: [韩国]石政贤
硬核的人体参考书,适合进阶的同学学习参考,中日双版本自行选择下载。
第二章人体
关节的活动是弯曲和伸展。可是前
面说过肌肉只能进行收缩,那么关节在 换句话说,没有长
成这样的肉
弯曲和伸展时肌肉会不会出现问题呢? 屈肌
原则上,肌肉基本附着在骨骼之间,关节连接着骨骼。关节弯曲时,关节内侧弯曲的肌肉叫①屈肌相反关节伸展时关节外侧伸展的肌肉叫②伸肌。除了面
部肌肉和括约肌以外,一般来说,关节 ② 仲肌
处的肌肉都有屈肌和伸肌。
基本上,人体所有部位的肌肉都存 看到肌肉位干骨骼之间,是不是会觉得有些意外呢?
在力量对应关系。若非如此,人体在活 我们小时候看到动画片里有两边有把手的肉,但那是
纯属虚构的。不过并非不存在相似的结构,那种结构
动后很难恢复原来的姿势。关于屈肌和 的外形长得像用肉馅制作的汉堡包肉饼,比如肋间肌
伸肌的详细介绍将在后面章节(参考第 的结构就与此相似(参考第193页)。
251页)进行。
股四头肌 朋绳肌 (屈肌) 前屈 后屈(伸)
挠侧腕屈肌
仲肌
腹直肌
伸
另外,在人体的相对位置(如左右位置和上下位置)、屈肌和伸肌以成对的形式出现形成肌肉群。肌肉群根据各自发挥的主导作用和运动方向,分为原动肌和拮抗肌。
如果括拉肌不坚持 如果一例成为原动
原动肌就无法进行精 肌,另一侧自然成
密动作。 为拮抗肌
胸锁乳突肌
共同收馆 收缩
(播抗肌) 原动肌)
如果进行屈肌运动。仲肌也会共同作用
无论是写字和绘画等精密活动,还是身体各个部位慢慢的活动,多亏拮抗肌在对面抓住了原动肌,原动肌
才没有过度收缩。如果没有拮抗肌,像转动脖子这样的简单动作,也会对人造成致命的伤害。
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