怎么处理画画的自卑焦虑？

关于画画自卑焦虑的问题，这是我的处理方法，仅供参考。
之前有很长一段时间，一发完图就疯狂地刷新社交平台看反馈，然后陷入我的画都是垃圾没人喜欢这样的情绪中。
看见林冉老师的微博，提倡画完后写思考，于是便在发完图后立刻扔下手机，开始打字，回味作画时的过程，再自己给自己提下一张的要求。
写完之后再去看反馈，会更加心平气和，毕竟解决方法靠自己找到了，就不会迷茫。